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放送(発売)日:3/6 13 * 2025 キャスト: $2.49
(35)東日本大震災から１４年・(36)首里城の漆職人▽小豆島しょうゆ蔵▽ドクターイエロー
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放送(発売)日:1/9-2/20 * 2025 キャスト: $2.49
(30)静岡４世代のみかん農家・(31)南青山のデザイン会社▽さし飯 東京神保町・(33)干し芋ガール▽海外特派員ｉｎブラジル(34)トラクター工場▽香川 石材店の３代目
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放送(発売)日:1/9-2/13 * 2025 キャスト: $2.49
(30)静岡４世代のみかん農家・(31)南青山のデザイン会社▽さし飯 東京神保町・(32)福岡 真夜中のごみ収集▽テレメシ▽三重 ラッコ飼育員・(33)干し芋ガール▽海外特派員ｉｎブラジル
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放送(発売)日:11/21-12/19 * 2024 キャスト: $2.49
(26)10歳の息子弁当▽秋のソラメシ・(27)金メダリストを支える理学療法士・(28)新入社員スペシャル2024(1)・(29)新入社員スペシャル2024(2)
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放送(発売)日:10/17-11/14 * 2024 キャスト: $2.25
(22)コスメ研究所の弁当男子▽さし飯ｉｎ原宿・(23)新米の秋!おにぎり百景セレクション・(24)広島瀬戸内海のアナゴ漁▽長崎五島列島のツバキ・(25)さし飯ｉｎ 新橋▽山形 けん玉工房
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放送(発売)日:9/19-10/10 * 2024 キャスト: $2.49
(18)熊本城修復の石工▽能登町役場の派遣職員・(19)サラメシ海外特派員セレクション・(20)とんかつ屋 出前のワケ▽テレワーク中のランチ・(21)博多織織元▽長野 パソコン工場
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放送(発売)日:7/25-9/12 * 2024 キャスト: $2.49
(14)パリオリンピック!監督コーチを支えるランチ・(15)ブラインドサッカー日本代表▽点字教科書作り・(16)福岡・酢の蔵元▽鉄道の安全守る・(17)ランチ五七五▽酒店シェフ最後のまかない
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放送(発売)日:6/20-7/18 * 2024 キャスト: $2.49
(10)まるごと愛媛SP・(11)甲子園のグラウンドキーパー▽五島のモジャコ漁・(12)まるごと鉄道ＳＰ▽ドクターイエロー検測員▽ねこ駅長・(13)福井 水族館の飼育員▽加賀友禅工房のお弁当
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放送(発売)日:5/16-6/13 * 2024 キャスト: $2.49
(6)おばあちゃんの菜の花漬け▽たけのこ農家のおにぎり・(7)太鼓「鼓童」支える佐渡の味▽坂田利夫・(8)名古屋港の土砂しゅんせつ船・(9)自動車整備会社のまかない▽大阪・お弁当の会
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放送(発売)日:4/4-5/9 * 2024 キャスト: $2.49
(1)瀬戸内のり漁師夫婦▽53年使い続けた弁当箱・(3)能登の製塩所が再開▽かまぼこ店26歳社長・(4)青空の下でランチの理由▽ペルシャじゅうたん店・(5)滋賀・菓子メーカーの社員食堂
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放送(発売)日:2/22-3/21 * 2024 キャスト: $2.49
(32)3食カレー!?ＩＴ企業のまかない・(33)福島いわきのお米屋さん▽気仙沼の煮干しラーメン・(34)冬の仕事＆ランチセレクション・害鳥を追い払う鷹(たか)匠のランチ
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放送(発売)日:1/11-2/15 * 2024 キャスト: $2.49
(28)新入社員SP後半戦 おいしい!を支える現場・(29)巨大再開発タウン開業▽庭師のおにぎり・(30)東銀座のそば屋で出前メシ▽瀬戸大橋 点検のプロ・(31)お弁当ハンターｉｎ静岡ピアノ工場
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放送(発売)日:12/21 * 2023 キャスト: $2.25
働くオトナの昼ごはん「サラメシ」。２０２３年の年末は新入社員スペシャル。さまざまな職場の新入社員たちの汗と涙、そしておいしいランチを７２分の拡大版でお届けします
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放送(発売)日:11/16-12/14 * 2023 キャスト: $2.25
(24)酒田から世界へ!ゴルフクラブ工場・(25)まるごと群馬SP豊かな自然と食 受け継ぎ守る人・(26)福島 岳温泉を守る「湯守」▽工場全員で作るカレー・(27)ボクのスイミングのコーチ
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放送(発売)日:10/12-11/9 * 2023 キャスト: $2.25
(20)大阪 テーマパークのクルー食堂・(21)まるごと富山SP豊かな海の幸&お見事!職人技・(22)食欲の秋まんぷくSP季節のごちそう大盛りで!・(23)ボートレーサーとレコード原盤工場のランチ
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放送(発売)日:9/7-10/5 * 2023 キャスト: $2.25
(16)社食でひと目ぼれ!?恋物語▽伝統の精麻を守る・(17)仲良し夫婦が切り盛り!沖縄の社員食堂・(18)都会と地元２つの職場で働くワケ▽京都の能面師・(19)３兄弟が育てる！おかひじき
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